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スリムになりたい

2015-04-09

こんにちは。五十嵐です。

 

また今年もこの時期が来てしまいました。

この一年間の不摂生の積み重ねを数値化される嫌なイベント。

そう、『健康診断』です。

 

昨年、自分史上最高体重をマークしてしまった私としては、今年は勝負の年です。

そう思って今年に入ってから、減量目標をたてました。

 

良いか悪いかは置いておいて、まずは余計に食べて肥えたぶんを少しでも落とそうと思い、

年始から間食をやめてみました。

 

するとスススっと体重が落ちたのですが、どうやらこのあたりから運動を組み合わせないといけないようです。

 

これまでは寒かったのもあって外に出るのが億劫だったのですが、

そろそろランニングを再開しようかと思案しております。

 

とはいっても健康診断は今月末。

一か月で何キロも落とすのは難しいですが、昨年より少しでも軽くなれますように。

そして、今年の大晦日の計量で目標体重をクリアしたいと思います。

 

 

 

あぁ・・・今日も夕食後、居間に鎮座するお菓子の誘惑に打ち勝たなければ。

 

 

 

イカラシ

 

 

 

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